por LYLIAN SILVA
Grátis | Ebook
Com uma narrativa envolvente, a autora compartilha reflexões profundas, insights valiosos e estratégias para lidar com as complexidades da mente. Este e-book é um convite à autorreflexão e ao desenvol
Sua vida parece um turbilhão de tarefas, responsabilidades e preocupações?
Sente-se sobrecarregado, ansioso e sem tempo para cuidar de si mesmo?
Então você precisa conhecer o ebook “Do Caos à Calma: Reflexões enquanto sua psicóloga está de férias”. ️
Este ebook é como um bote salva-vidas para te ajudar a navegar pelas turbulências da vida, mesmo quando sua psicóloga está de férias.
Com linguagem leve, você vai encontrar:
- Reflexões inspiradoras para te fazer pensar sobre a vida de uma nova maneira.
- Ferramentas práticas para lidar com a ansiedade, o estresse e as emoções difíceis.
- Exercícios simples para te ajudar a relaxar, ter mais foco e praticar o autocuidado.
- Dicas valiosas para fortalecer seus relacionamentos e melhorar sua comunicação.
Então, por que esperar?
Comece a sua jornada de autocuidado hoje mesmo e descubra como transformar o caos em calma!
Arquivo ePub | Baixe ou leia online
Este ebook é fornecido em formato .epub -- o arquivo padrão usado pelas livrarias. Após a compra, você poderá ler aqui mesmo, no site da Simplíssimo, ou poderá baixar para ler em seu aparelho. A maioria dos dispositivos já saem de fábrica com um app de leitura instalado, mas caso precise instalar um app de leitura, os melhores são esses: Android: Google Play Reader ou Aldiko; iOS: Apple Books ou Google Play Books; Windows/Mac: Calibre (Windows, Mac, Linux).